1.Если курите.

2.Если вы употребляете алкоголь.

3.Вы никогда не избавитесь от витилиго, если вы не приведёте в порядок свой рацион питания.В вашем рационе категорически должны быть исключены: жареное, солёное, копчёное, а также еда напичканная всевозможными консервантами.

4.Вы никогда не избавитесь от витилиго, если будете лечиться только одним методом лечения.Витилиго надо лечить в комплексе.Мази, травы, компрессы, витамины надо применять одновременно.

5.Вы никогда не излечитесь от белых пятен, если будете всё время переживать и принимать всё близко к сердцу.
6.Если будете безалаберно относится к пребыванию на солнце.На солнце можно находиться только на фоне лечения!В остальных случаях всё прикрывать одеждой, шляпой, очками.

7.Если не будете хоть какое-то время уделять спорту и оздоровительным процедурам.Ходьба, гимнастика, дыхательные упражнения.Можете включить упражнения йоги.Необязательно применять всё подряд.Выберите что-нибудь одно.Желательно посещать сауну (в щадящем режиме), а также применять другие сопутствующие водные процедуры.Тяжёлые физические нагрузки при витилиго противопоказаны-это стресс для организма.

8.Если не будете высыпаться.Сон должен быть полноценным, не менее 8 часов в сутки.

9.Вы никогда не избавитесь от витилиго, если ваша работа имеет три фактора.
а)Пребывание на солнце(работа на улице).Даже если вы проходите лечение с помощью ультрафиолета десятичасовой рабочий день сведёт на нет всё ваше лечение белых пятен.
б)Работа, связанная с химическими реагентами.
в)Работа связанная с тяжёлыми физическими нагрузками, а также нервная, связанная с постоянными стрессами.Если вы слышите постоянный крик и претензии от вышестоящего начальства, уходите с такой работы без сожаления.

10.И наконец вы никогда не избавитесь от витилиго, если будете думать, что излечиться невозможно.Витилиго не насморк, за неделю не пройдёт.Любое кожное заболевание лечить нужно терпеливо.

 Оставить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


Свежие комментарии